Auteur Topic: Jon Kabat-Zinn  (gelezen 23 keer)

Writer

  • Writer
  • Administrator
  • Jr. Member
  • *****
  • Berichten: 55
  • 'Het buitengewone, ligt in het gewone.'
    • Bekijk profiel
    • Naga Meditatie
Jon Kabat-Zinn
« Gepost op: oktober 30, 2021, 08:14:26 am »
Volgens de WikipediA:
'Jon Kabat-Zinn (New York, 5 juni 1944) is een Amerikaans moleculair bioloog.

Hij is oprichter en voormalig directeur van de Stress Reduction Clinic van het gezondheidscentrum van de universiteit van Massachusetts, waaraan hij als hoogleraar was verbonden. Kabat-Zinn werd eind jaren ‘70 geïnspireerd om de basispricipes van aandachtstraining of mindfulness toe te passen in een medische setting. Hij richtte hiervoor in 1979 zijn programma Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) op. Deze acht weken durende training bleek effectief te zijn in het verlichten van stress, angst, pijn en (chronische) ziekte.'



Bron: https://nl.wikipedia.org/wiki/Jon_Kabat-Zinn
'Het buitengewone, ligt in het gewone.'